ladnie ladnie

Jw. deka się skumuluje już ładnie akurat jak będziesz odstawiał metę i będzie ciągły przyrost.

Ładnie buki faworyzują Kennedyego, według mnie aż takim murowanym faworytem to on nie jest.

...wydłuzyc bica i łądnie go wyżeźbic nastepnie zwiekszyc tricepsa bo jak widac na zdjeciu jest mizerny :( Jeśli zalerzy Ci na wizualnym zwiększeniu łapy to skup się równie mocno na tricepsie jak i bicepsie. Bo w brew pozorą to ten pierwszy poprawia wizualnie wygląd ramienia, więc skupienie się na samym bicu jest troche bezsensowne... Jeśli bez [...]

[...] cholernie podnosza cisnienie wiec z nimi tez bym sie nie bawil , wszystkie mixy energetyczne przedtreningowe typu no-xplode , nox pump itp . Kreatyna sama w sobie tez ladnie dzwiga cisnienie. Ogolnie to nie sport dla ludzi z nadcisnieniem .. Dodam ze cisnienie mierze sobie 2 razy na dzien od dluzszego czasu . Najwiekszy skok cisnienia [...]

eee tam... Ładnemu we wszystkim ładnie... żuć monetą i będzie dobrze...

Ladnie i czysto to wyglada, koledzy maja racje plecy odstaja ale to i tak z czasem nadrobisz, co do nog to dobrze ze nie sciemniasz jak wiekszosc ze jakies kontuzje%-) przewlekle choroby%-) i takie tam:)) Rob nogi to wazna partia. Pozdro!

1000 organizmów=1000 zapotrzbowań. Polecam teksty Arkadiusza Czerwa,Leszka Michalskiego i Layne Nortona na temat węglowodanów przed snem ładnie wszystko wyjaśniają. Karol"Da Costa" ostatnio też dobry film na YT wstawiał. IMO jak kto woli i na kogo co działa, powiedziałem tylko że węgle na noc nie są złe, że są dobre też nie powiedziałem :)

Zró sobie 5x5. W treningach dla początkujących masz w podwieszonych link, tam jest wszystko ładnie opisane.

no to widze ładnie sie zabierasz za cykl ... brak witamin brak snu... jaki sens ma takie branie?

bardzo ladnie.tylko pozazdroscic genetyki.cwicz i rosnij zdrowo.pozdrawiam

Nie kalorii napewno obcinał nie będę, jak mówiłem wcześniej zakupie jeszcze nitro II i Mass XXL, jak pójdzie tak ładnie jak dotychczas, to od kwietnia zaczynam czystą redukcję, na dziś panowie dzięki SOGi zapodam jutro i ewentualnie przedyskutujemy jeszcze sprawęZDR

A jeżeli powiem, że nie chcę być duży. Chcę mieć fitness sylwetkę, czyli być szczupły i być ładnie wyrzeźbiony.

ten hominick ma w sobie coś ze snajpera :DD,barrry bardzo ładnie pokazał stand-up,ale troszeczke dynamiki,wychodzenia z klinczu pod klatką,i dał bym mu konga :D ale beltranowi nie można odówić jaj(jak każdy mexico) teraz tylko czkać na MIĘSOGŁOWEGO xd mam nadzieje że dostanie,niewiem dlaczego nie lubie go :/

Hominick z palcem w dupie sobie poradził będzie wojna z Aldo! Mittrione ładnie sie rozwija, ale wątpie by z czołówką sobie poradził. Ciekawe czy jak dostanie porządne KO od kogoś też sie będzie tak cieszył

apokalipsa ladnie napisal ;]

halo halo moze ktos odpowiedziec ladnie prosze :)) hehe

ejlan: na trica zawodowo wchodzi - ładnie izoluje na bicka też - ale nie używam tego do bica. co do pytania: sam zdecyduj. na tric lepszy będzie sznur. a na biceps sztywne drążki. co do obciążenia: niedużo. łącznie 111,5 : 2x10 2x9.5 2x6,5 4x5 2x4,5 8x2,5 6x1.25 6x0,5

Siema wlasnie skonczylem cykl No i jestem mile zaskoczony boldkiem Nie mozna go porownac do winka ale ladnie sie wkrecil lekka rzezbe podlapalem ,wczesniej bardziej zlany bylem , w lapce 1 cm doszlo i 6 kg waga na plusie, wycisk na klate ze 120 na 135. Jedyny skutek uboczny jaki u mnie zawsze wystepuje to ostry tradzik na plecach i klacie. Polecam

Nie dziala mi ankieta, zreszta wszystko ladnie rozpisalem powyzej...

Ładnie się to prezentuje Ten mostek pozostaje już w tym rowerze? IMO nie pasuje do reszty, mocowany jest tylko na 2 śruby i jest dość długi.